Kev tiv thaiv kev raug mob ntawm lub duav: Lub duav siv lub duav tuaj yeem tiv thaiv cov leeg nqaij, ligaments, thiab txha nraub qaum ntawm lub duav, tiv thaiv kev raug mob los ntawm kev cuam tshuam sab nraud lossis cuam tshuam, thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob hauv duav.
Txhawb nqa lub duav rov qab: Rau cov neeg uas xav rov qab los tom qab lub duav raug mob los yog kev phais, kev tiv thaiv txoj siv tawv tuaj yeem muab kev txhawb nqa tsim nyog thiab kev tiv thaiv, txhawb kev rov qab los ntawm lub duav.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias lub duav yuav tsum tsis txhob hnav ntev ntev kom tsis txhob cuam tshuam rau kev loj hlob thiab kev ua haujlwm ntawm lub duav cov leeg.Nyob rau tib lub sijhawm, xaiv txoj siv lub duav uas tsim nyog kuj tseem ceeb heev, thiab qhov loj thiab hom yuav tsum tau xaiv raws li tus neeg lub duav ncig thiab xav tau.Hauv kev siv txhua hnub, kev saib xyuas yuav tsum tau them rau kev hnav kom raug thiab tsis txhob nruj heev los yog xoob kom tsis txhob cuam tshuam cov nyhuv.
Thaum mob lumbar sprains, mob lumbar instability, thiab lwm yam lumbar sprains tshwm sim, siv txoj siv sia yuav tiv thaiv lub duav, txo nws cov kev ua si thiab kev ntxhov siab, txhawb kev rov qab los ntawm kev raug mob thiab o, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm cov kab mob.
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